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2025年最新版｜ストレスチェックサービス比較完全ガイドおすすめ5選

2025.11.13（木）

ストレスチェック制度は、従業員のメンタルヘルス不調を早期に把握し、職場環境の改善につなげるための重要な仕組みです。
労働安全衛生法に基づき、これまで従業員50人以上の事業場では年1回のストレスチェック実施が義務化されておりましたが、50人未満の事業場についても、義務化する法改正案が成立し対応が求められてきます。
本記事では、主要サービスの特徴を整理し、選び方のポイントを解説します。自社に最適なストレスチェックサービスの導入に向けて参考にしてください。

本記事は健康経営エキスパートアドバイザーの中島利保さんによる監修を受けています。

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ストレスチェック制度の目的と背景

スストレスチェック制度は、従業員のストレス状態を把握し、職場単位での課題を分析・改善することを目的としています。
実施結果は個人だけでなく、部署や職種などの集団分析に活かすことで、組織全体の健康リスクを減らすことができます。
厚生労働省は「一次予防（不調の未然防止）」を重視しており、ストレスチェックはその中心的な取り組みと位置付けられています。

制度対象の拡大：50人未満の事業場も今後義務化へ

現行では、常時50人以上の労働者を使用する事業場にストレスチェック実施が義務付けられています。
一方、50人未満の事業場は努力義務ですが、今後は対象範囲が拡大される見込みです。

2025年5月、政府は50人未満の小規模事業場にもストレスチェック実施を義務化する法改正案を成立させました。
施行は「公布後3年以内（最長で2028年中）」と定められており、段階的な義務化が予定されています。
小規模事業場の実施率は現在30％台にとどまっており（全国労働安全衛生調査より）、制度対応の準備が課題とされています。

義務化にあたっては、事業場の負担軽減策として、報告義務の簡素化や外部委託の推奨が検討されています。
（出典：厚生労働省労働政策審議会）

50人未満の企業も「努力義務だからまだ先」と捉えず、早めにストレスチェックサービスの導入準備を進めることで、法改正時の対応コストを抑えられます。

おすすめストレスチェックサービス比較５選

ここではおすすめのストレスチェックサービスを５つ取り上げ、それぞれの特徴を簡単に比較します。それぞれの特徴を理解し、自社の課題や運用体制に最適なサービスを選ぶことが重要です。

Well-Gate

Well-Gate（ウェルゲート）は、ソフトバンク株式会社の子会社であるヘルスケアテクノロジーズ株式会社が提供する健康管理システムであり、ストレスチェックや健康診断データ、勤怠情報など従業員のあらゆる健康データを一元管理すること健康診断業務の効率化から従業員の休職リスク予防分析まで行えるサービスです。

サービスサイト：健康管理システム「Well-Gate」

また、ヘルスケアテクノロジーズが提供している24時間365日医療者に相談できるヘルスケアアプリ「HELPO」との連携により、双方に蓄積されたデータをもとに潜在的に休職・疾病リスクのある従業員を検知し、より早い段階で改善を促す介入型機能を構築することにより、人事労務担当者の負担軽減だけではなく、従業員の疾病予防に貢献します。

サポート体制も充実しており、初めてストレスチェックサービスを導入する企業におすすめです。

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健康管理システムを検討したい方はこちらを参考に：健康管理システム比較完全ガイド｜機能・メリットから選び方まで徹底解説

（

freee人事労務健康管理

（出所：freee公式Webサイト）

人事・労務データをfreeeシリーズで管理している企業にとって、自然に導入できるクラウド型健康管理サービスです。
勤怠や健康診断情報などをまとめて扱えるため、労務効率化やデータ整合性の確保を重視する企業に最適です。
バックオフィス全体のDXを進めたい中小〜中堅企業におすすめの選択肢です。

ジョブカン労務HR

（出所：ジョブカン公式Webサイト）

ジョブカンシリーズとの親和性が高く、労務・勤怠・人事情報の一体管理を実現できるプラットフォームです。
ストレスチェック機能を組み合わせることで、従業員データをより包括的に把握できます。
クラウド上で人事・健康情報を整理し、運用のしやすさと拡張性を両立したい企業におすすめです。

ストレスチェッカー

（出所：ストレスチェッカー公式W ebサイト）

手軽に導入できるストレスチェックサービスとして、多くの企業に選ばれています。
無料プランから利用できる点も魅力で、初めてストレスチェックを行う企業や少人数の組織にもぴったりです。
シンプルで使いやすい設計により、従業員の受検率向上にもつながります。

ソシキスイッチ

（出所：ソシキスイッチ公式Webサイト）

ストレスチェックの実施に加えて、組織分析やエンゲージメント向上に活かせるデータ活用が強みです。
部署単位での傾向把握や改善提案が可能で、「組織をよくするための仕組み」として導入したい企業に向いています。
健康管理に加えて、人事戦略・職場環境づくりを重視する企業におすすめです。

ストレスチェックサービスの主な機能

ストレスチェックサービスには、法律で定められた実施内容を支援するだけでなく、運用を円滑にするための機能が整備されています。

1. 受検管理

Web・スマートフォン・紙アンケートなど、複数の受検方式を提供。自動リマインド機能を備えるサービスでは、受検率の向上に効果があります。

2. 集計・分析

個人結果を自動集計し、部門や職種ごとの傾向を数値化。経年比較や要因分析が可能なツールも増えています。

3. フォローアップ

高ストレス者への面談依頼や経過管理をシステム内で完結。産業医・カウンセラーとの連携も可能です。

4. 集団分析レポート

部署別や職層別のストレス要因を整理し、職場環境改善に役立つレポートを自動生成。健康経営の定量指標として活用されています。

5. セキュリティ・法令対応

ストレスチェックの結果は個人情報に該当するため、暗号化通信・アクセス制御・監査ログなどのセキュリティ対策が必須です。

費用の目安と選定基準

費用は対象人数と機能範囲によって変動します。料金体系は大きく3タイプに分かれます。

料金体系	特徴	想定費用（目安）
従量課金型	受検人数に応じて課金。小規模〜中規模企業で導入しやすい。	1人あたり200〜600円程度
定額制（月額／年額）	拠点が多い企業向け。利用人数に関わらず一律料金。	月額3〜10万円前後
カスタマイズ型	自社専用の設問や分析機能を設定。大企業・グループ企業で導入。	都度見積もり

導入時には、単価の安さだけでなく「集計精度」「面談管理」「サポート対応」など、運用コストを抑えられるかどうかを総合的に確認することが大切です。
また、産業医連携やEAP（従業員支援プログラム）利用など、外部サービスとの連携費用が発生する場合もあります。詳細は事前に問合せして確認しましょう。

ストレスチェックサービス導入によるメリット・デメリット

メリット

案内・回収・集計などの業務を自動化でき、担当者の負担を大幅に軽減。
最新の厚生労働省様式に対応しており、法令遵守の精度が高い。
集団分析を通じて、部署単位の課題を客観的に把握できる。
産業医・外部カウンセラーとの情報共有がスムーズになり、迅速な対応が可能。
健康経営の取り組みとして社内外の評価向上につながる。

デメリット

無料プランは機能が限られ、詳細分析や面談管理には有料プランが必要。
初期導入時には対象者データの整備や社内ルールの確認に時間がかかる。
従業員への周知が不十分だと、受検率が上がりにくい。

制度を形だけで終わらせず、「実施→分析→改善→フォロー」を回す仕組みを整えることが重要です。

ストレスチェック比較のポイント

複数のサービスを比較する際は、以下の項目を整理しておくと選びやすくなります。

比較項目	主な確認ポイント
受検方法	Web／スマホ／紙対応の有無
集団分析	部門別・職種別の分析、経年比較機能
フォロー体制	高ストレス者の面談依頼・経過管理
セキュリティ	暗号化・アクセス権限・監査ログ体制
費用体系	初期費用・従量課金・定額制の違い
サポート	導入支援・制度運用相談・伴走支援

自社の従業員数・業種・体制に合ったサービスを選ぶことが、運用定着の鍵になります。

まとめ

ストレスチェックシステムは、法令対応のためだけでなく、職場の健康課題を可視化し、改善につなげるための基盤です。
2028年までに予定される50人未満事業場の義務化も見据え、早めに比較・検討を進めておくことが望まれます。

今回紹介したおすすめストレスチェックシステムは、それぞれに強みと適した企業像があります。自社の課題や業種特性を踏まえ、検討してみてください。

出典・参考文献

厚生労働省「労働安全衛生法第66条の10」

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この記事の監修者：健康経営エキスパートアドバイザー　中島利保

略歴：看護師および上級心理カウンセラーの資格を持ち、企業での健康管理とメンタルヘルス支援に従事。現在、HELPOの健康相談も担当し、働く人の心身の健康づくりに取り組んでいる。